VÝSLEDKY "VKLIDU"
Jak dosahovat vklidu toho, co chceme? Jak rychle začít a silně dokončovat?
Jak mít v životě výsledky napojené na proud intuice? Úspěch je o schopnosti konat a uvědomovat si své návyky a mít tvořivý systém. Mít věci hotovo není věc tvrdé dřiny, ale věc radostného kreativního přístupu. Harmonie našeho bytí a konání.
Pokud teď nemáte vše co chcete a po čem toužíte, v něčem máte nedostatek a necítíte uspokojení, pohodu, klid a vnitřní mír s tím, jak věci jsou, lze identifikovat místo, kde k tomu dochází. Co je to za vnitřní potřeba a uznat to. A když známe potřebu a příčinu nepokoje a uznáme ji, můžeme s ní pak něco udělat.
Jediné, co váš může zastavit je nevědomí, že potřeby a příčiny nejsou nikdy TAM, jsou vždy TADY, u nás, v našem nepochopení, jak věci fungují. A když jsou tady, u nás, v nás a uvnitř, máme moc s nimi něco dělat, máme vždy moc jít dál, udělat další krok, i když se někdy zná že ne. Vždy máme moc si něco uvnitř uvědomit a tím změnit věci venku.
Půjdeme teď od nejvyšších pater a sejdeme až úplně dolů... podíváme se, kde se tvoří a realizuje úspěch a výsledky.
Někdo říká, že úspěch a výsledky jsou jen logistika a kouzelné slovo systém.
Já říkám, že to není celá pravda, ale půlka pravdy určitě ano.
Úspěch a výsledky - úvod
Než se pustíme do praxe. Na celé té cestě za výsledky a úspěchem mějme na paměti, že:
ÚSPĚCH NETVOŘÍ ŠTĚSTÍ.
ŠTĚSTÍ TVOŘÍ ÚSPĚCH.
Nebo slovy Marianne Williamson:
Nepravé já, ego, říká: \"Jakmile vše zapadne na správné místo, pocítím klid.\"
Pravé já, duše, říká: \"Najdi svůj klid, a pak všechno zapadne na správné místo.\"
Jak jsme řekli, ne vnější okolnosti nám brání. Brání nám naše nepochopení, jak ve skutečnosti věci fungují a že to jediné, co vždy a jen prožíváme jsou pouze naše myšlenky. 100% okolností a strachů, o kterých si teď myslíme, že nám brání v úspěchu, je pouze naše vlastní bránění a toho je třeba si všimnout...
Naši cestu za úspěchem a výsledky postavíme na velmi silný framework.
Silný 6. stupňový základový systém.
K výsledkům totiž nestačí jen něco, čemu se říká dobrý time management nebo super GTD appka. Je v tom přecejen trochu více. Na závěr si uděláte svůj SH test vaší produktivity.
Stupeň nejvyšší, má nejvyšší trumfy a ty vždy přebíjí nižší úrovně. Čím výše blokujete svou produktivní sílu, tím více možná na nižších úrovních pracujete a snažíte se, ale výsledky nepřicházejí.
1. PRINCIP PROUDU
Zdá se to až k nevíře, ale stav naší mysli a našeho spojení se zdrojem je tím klíčovým důvodem, proč máme nebo nemáme výsledky a jak produktivní a efektivní jsme. Když si toho všimnete, můžete svou efektivitu zvýšit o stovky procent. Můžete začít umožňovat a tvořit úplně novým způsobem.
Michael Neill tento princip úžasně shrnul:
\"Pokud je špičkový sportovec nebo umělec ve své hře, podává nejlepší výkon - je přítomný v tom, co dělá, přirozeně reaguje na své prostředí a přesně ví, co má dělat a udělá to ve správný čas. Je ve hře, v proudu dění a konání.
Když ztrácí svou roli a je mimo svou hru, mimo svůj optimální výkon, je v hlavě a snaží se nahradit proud přirozených instinktů, intuice a moudrosti zvýšenou intenzitou myšlení, zapojuje množství pravidel, informací a technik a tráví tak více času obavami o svůj výkon než vlastním podáváním výkonu a hrou samou, pak jeho produktivita a schopnost podat skvělý výsledek klesá.\"
V práci, kterou děláte, jaké procento trávíte vlastním hraním, bytím ve hře - \"on the game\", bytím v proudu konání?
A jaké procento trávíte tím, že přemýšlíte, zda to zvládnete, jak to dopadne, zda to stihnete, jak budete vypadat, jak to vypadá a dalšími otázkami, které jsou ovšem mimo hru? ....
A jaké procento trávíte tím, že přemýšlíte, zda to zvládnete, jak to dopadne, zda to stihnete, jak budete vypadat, jak to vypadá a dalšími otázkami, které jsou ovšem mimo hru? ....
Ať jsou procenta jakékoliv, asi sami znáte ten pocit, kdy fungujete optimálně a věci se daří a dobře to plyne a kdy přesně naopak. Michael Neill dále uvádí svou krásnou tabulku zkušeností, kterou jsem trochu upravil a pod kterou se můžu jen podepsat:
Jak nám toto vědomí pomůže ve vyšší produktivitě?
Tím, že se přistihneme, že nejsme v proudu, tím, že vidíme, kdy nejsme ve stavu, kdy podáváme optimální výkon. A když si všimneme, můžeme si to uvědomit a něco se stane. Někdy okamžitě, někdy po chvíli, někdy to trvá, ale čím více si začneme všímat, kdy nefungujeme optimálně a kdy ano, tím lepší se v tom stáváme a tím většího výkonu dosahujeme.
Kdykoliv chcete podat skvělý výkon, zaměřte se na optimální stav myšlení. Zaměřte se na vaši náladu. Ta k vám nechodí z venku. Přichází zevnitř. Nálada je tvořena vaším aktuálním myšlením. Prožíváte právě teď jen vaše myšlenky.
A toto prožívání myšlenek tvoří vaše pocity a ty vedou k vaší náladě. Když si toho všimnete, když si všimnete špatného pocitu a tím neoptimální nálady pro špičkovou a vysokou produktivitu, můžete se ze snu probrat.
Tím, že změníte své myšlenky. Tím změníte své pocity a výsledkem je lepší spojení s intuicí a moudrostí. Umožníte tak lidskému systému návrat do \"default\" přirozeného stavu. Přestanete svým myšlením bránit vaší přirozené výkonnosti a výsledkům. A tím svému úspěchu.
Podívejte se na video k první úrovni:
Pokud nejsme v optimálním stavu, naše mysl nefunguje přirozeně, tak jak má a může, ale je neklidná, v urgenci, chtivá a nedočkavá, pod tlakem, ve stresu, pak nemůžeme očekávat, že podáme skvělý výkon. Že zabodujeme. Že skórujeme. Že přijdou výsledky a my zhmotníme a získáme, co chceme. V takovém stavu neumožňujeme.
V takovém stavu výsledkům a úspěchu bráníme a odporujeme mu.
Poznáme to snadno. Tento stav všichni známe. Je to náš špatný pocit. Necítíme se ok. Naše nálada nestojí za nic. Je to stav, kdy prožíváme toxické myšlenky. Malé, nízko vibrující myšlenky. Je to stav odpojení od moudrosti, intuice a zdravého rozumu. V tomto stavu nemůže nastat super výkonný okamžik, kterému říkáme flow, být ve hře, on the game, in the zone. To jsou ty chvíle, kdy se věci dějí přesně tak jak mají, v pravý čas, pravým způsobem a s tím nejlepším výsledkem.
Super hrdinové využívají princip proudu - princip síly klidné mysli, jak jsme si o něm říkali i v díle spiritualita a myšlení hrdinů. Je to zdroj životní síly, také zdroj naší produktivity a efektivity.
Touto první úrovní vysoké produktivity se totiž napojujeme na neomezený zdroj tvorby výsledků - na nekonečný potenciál celého vesmíru, který v nás je. Na zdroj síly. Je to jako byste se zapojili do zásuvky. Varná konvice vám taky neuvaří vodu bez proudu. Stejně tak vy nemůžete uvařit vaše výsledky, když jste bez proudu. Když jste bez zdroje síly. Bez optimálního stavu myšlení. Někdy spíše nemyšlení :)
Kdykoliv se to stane, zastavte se, všimněte si, co se vám honí hlavou a nenechte se vaším aktuálním stavem zastavit. Vzpomeňte si, že neprožíváte okolnosti venku, prožíváte jen to, co si právě teď o dané věci myslíte. Přijměte to, poděkujte za to a pošlete to dál.
Dejte konec nekonečným strachům a příběhům naší mysli, je čas jít do práce a konat.
TIP: v bonusech najdete ještě doplněk k této úrovni: Tajný princip za filmem The Secret a přístrojová deska naší mysli
2. Integrita a dání slova
Tato úroveň říká: Věci jsou funkční a kompletní, celistvé a dodávající výsledek, pokud jsou v integritě.
Pokud nejsou lidé, systémy a procesy v integritě, nejsou funkční, pak nedodávají očekávané výsledky.
Pokud se zaměříte na svou integritu. Pokud budete ctít své slovo vůči sobě i druhým, budete v tom plně pravdiví, pak očekávejte na úrovni produktivity a efektivity, kvality vašich vztahů, důvěry vůči vaší osobně a v úrovni vašeho vlivu na druhé a tím i výsledky ve vašem životě ne malé, ale velké zázraky.
Integrita je druhým nejvyšším stupněm na cestě k vaší super produktivitě. V příloze najdete doplňující dokumenty. Také postup, jak obnovit integritu, pokud potřebujete své slovo změnit a přitom chcete zůstat v integritě.
3. Jasný záměr
Není možné něčeho dosáhnout, dosáhnout úspěchu, pokud nevíte jakého a nevíte, co chcete.
Jaký je záměr vašeho konání, vašich myšlenek, slov a činů?
Jaký chcete životní standard?
Jaké jsou vaše přání, po čem toužíte, o čem sníte?
Co chcete v životě vytvořit?
Co v žádném případě nechcete?
Máte jasno? Máte jasný záměr?
Když není jasno, není směr, není kam směřovat pozornost a vesmír a životní síla jen těžko může napomoci zhmotnění a k výsledkům.
Dejte si čas skutečně promyslet, co chcete a pak za tím jděte.
Lidé si nedají čas na to, co fakt chtějí a pak si nedají čas na to, aby toho dosáhli.
A ptejte se, chci to opravdu? Proč, co mi to přinese? Co se stane, když to bude a když to nebude?
Říkejte ano jen tomu, čemu fakt chcete říct ano.
A zaměřte se na to, co přináší výsledky.
Život nefunguje na principu přímé úměry.
Znáte 80/20? mějte na mysli princip 80/20.
Dělejte to, co za málo úsilí přinese velké výsledky.
Nejspíš teď vás v životě rozčiluje jen pár věcí, ale tvoří většinu vašich špatných zážitků.
Nejspíš teď děláte mraky věcí, ale 80% vám nic nepřinášejí, ani smysl ani užitek.
Nejspíš 20% vašich známých má smysl navštěvovat, stejně tak zákazníků, a produktů které máte prodávat.
Naučte se říkat NE.
A buďte velmi vybíraví.
V podstatě je vše kolem nás vyrušování. Když nemáte super jasno a neříkáte NE, nemáte šanci.
Cvičení 1:
Věnujte teď čas tomu, co nechcete. Napište si vše, co nyní chcete změnit a co se vám v životě nelíbí.
Cvičení 2:
Napište si, jak má vypadat váš ideální den. Popište každý detail, užijte si to a prožijte váš ideální den.
Mějte jasný záměr toho, co chcete na rok, měsíc, týden, den.
Fokus a soustředění, naše pozornost je to jediné co z nekonečně možností tvoří z vašich myšlenek a zhmotnuje.
Pokud potřebujete inspiraci, použijte tabulku v příloze a udělejte si jasno v klíčových oblastech vašeho života.
Zaměřte se na cíl, na co nejmenší bod na vašem terči. Jako při střelbě. Zaostřete na konkrétní bod, dívejte se na něj a uvědomte si, kam právě míříte - mějte jasný záměr.
4. Geniální talent
Zapomeňte na to, že můžete v životě zvládnout vše dokonale.
Nelze být za jeden život superhero úplně ve všem.
Každý oplýváme darem od boha, geniálním talentem a naším úkolem je ho rozpoznat.
Když máte jasno ve vašem talentu, život se zjednodušší. Činnosti spojené s vaším talentem jsou 1000x efektivnější než něco, co vám není přirozené.
Můžete dělat ze 100% jen to, na co máte talent, NE. Stačí, když půlka věcí bude spojená a zažijete nárůst efektivity.
Můžete se naučit vše ostatní mimo váš talent? Ano, a nejspíš to na vaší cestě bude nutné. I tak ale vaše nej flow bude spojené s vaší přirozeností, talentem a darem.
Jaký je váš talent a přirozenost. Dynamika Bohatství.
Cvičení 1:
Můj super talent je...
Doplňte větu. Zeptejte se 5 blízkých lidí, známých, udělejte si jasno. To co vy třeba považujete za přirozenost bez hodnoty je pro někoho cenná kvalita.
Cvičení 2:
Mé zranitelné místo/slabé stránky/váš kryptonit je...
Každý máme své slabiny, slabší stránky. Lepší než dělat, že ne je znát je a dokonce o nich dát vědět ostatním.
Cvičení na činnosti, kterým se věnujete a kterým dáváte pozornost a jejich sazba v Kč.
Tabulka.
Přestaňte je dělat, delegujte je, najměte si někoho, zaplaťte si někoho.
Podívejte se na svůj kalendář, jaké činnosti a úkoly tam jsou? Čemu věnujete svůj čas? A je to v souladu s vaším talentem a s tím, co byste skutečně měli dělat a co vede k vašim cílům a výsledkům?
Zaměřte se na to, kde máte nejvyšší proud, nejvyšší vibrace, kde je nejvyšší vášeň a kde to teče. Tam dejte svému konání prostor a pozornost.
5. Svoboda v pořádku
Ukliďte si :)
Na stole, v garáži, doma, v práci, ve firmě, v životě...
Míra vaší efektivity a produktivity je spojená s mírou chaosu a nepořádku ve vašem životě nebo s mírou systému a pořádku ve vašem životě.
A to, že to slyšíte ode mě je velká věc. :) Já totiž miluju svobodu, nemám rád omezení, jsem tvůrčí a vizionářský typ. Kam na mě se systémem a řádem, ten mě jen omezuje. To jsem si myslel dříve.
Nové vědomí mám v této oblasti poslední dva roky a považuji je za klíčové.
Tento pojem Svoboda v pořádku mám od Hanky Trnčákové, která je teď i mým expertem na pořádek.
Nejde jen o hmotné věci, vlastně celá tahle super hero akademie je o tom dělat si v životě pořádek.
U sebe, v hlavě, ve vztazích, doma, v kanceláři, ve firmě...
Položte si jednoduchou otázku: Kde v životě potřebuji udělat pořádek?
A pak nezbyde než začít.
A proč v pořádku nezačít právě starým dobrým úklidem.
Vemte pokoj po pokoji, skříně, šuplíky.
Dejte vše na hromadu a určete co: Si necháte, co je třeba opravit, co vyhodit, co darovat.
Neměli jste něco na sobě 6 nebo 12 měsíců? Pryč s tím?
Nedrželi jste něco 12 měsíců v ruce? Pryč.
Že se to může hodit? Jasně, může, ale kolik staré energie drží, kolik nové energie to blokuje, stojí to skladovat, udržovat. Tím, že uvolníte fyzický prostor, uvolníte i energetický prostor a také mentální prostor na nové věci.
Na nové tvoření, nové výsledky.
Geniální kniha o úklidu je Zbavte se nepořádku s feng-šuej Karen Kingstonová.
A nebo se podívejte na projekt od Hanky Svoboda v pořádku.
Pokud nemají věci své místo, pokud máte věci v nepořádku a nemáte v životě systém, pak svému úspěchu a výsledkům právě bráníte. Dopřejte si pořádek a dopřejete si i vysokou produktivitu.
6. GTD - Systém, rytmus, rituály
Jsme na poslední úrovni našeho 6. stupňového systém vysoké produktivy, která vede k výsledkům.
Tím místem je možná veřejností nejsklonovanější pojem: time management, projektový management. Jak vidíte, je to jen část systému, která vytržená z kontextu možná ani vám v životě moc dobře nefunguje. Teď ji můžete zapojit novým způsobem.
Pojďme prakticky na to.
Potřebujeme systém na evidenci projektů a úkolů.
Já používám Todoist. Jiní Trelo, jiní Things...
Na zákaldní projekt management pak například Basecamp, Todoist. Složitější projekty pak Teamwork a další
nebo papírové systémy a kalendáře.
Postup:
- Dáme vše z hlavy ven. V počítači nebo papír. Vše, co v životě řešíte z hlavy ven.
- Rozdělit na kategorie: já - lidé - domov - projekty.
- Každý týden procházet všechny kategorie a projekty a aktualizovat a vybírat úkoly na daný týden.
- Za týden provést zhodnocení a kontrolu a proces týdně zopakovat. Rytmus a opakování je klíčem k dokončení a výsledkům.
- Provádět k tomu měsíční zhodnocení a nastavení priorit a cílů.
- Udělat si roční zhodnocení, vazbu na naše poslání a naše touhy - viz tabulky v příloze.
Na závěr test...
Zvládnete to vše dokonale za měsíc? Nejspíš ne.
Rozhodnete se tento systém aplikovat pomalu, důsledně krok za krokem po celý váš další život? Doufám, že ano, protože vím, jak obrovský rozdíl to pro vás udělá a co skrz tuto zkušenost můžete zažít.
TEĎ JE ČAS, ABYSTE TENTO SYSTÉM OBJEVILI PRO SEBE A SVŮJ ŽIVOT.
Dejte mu pozornost každý měsíc a začněte právě teď. Udělejte si test SuperHero Produktivity.
Stáhněte si nyní dokument a po 12 měsíců sami sebe testujte, jak se v oblastech rozvíjíte. Doporučuji si stanovit na každý měsíc jen jednu věc. Jednu úroveň a tu si pro sebe zažívat a prozkoumávat.
Vyšší produktivita, efektivita, úspěch a výsledky o stovky procent? To není náhoda, to je těchto 6 stupnů, které jsme v tomto díle prošli.
Šťastnou cestu.
- David
Bonus
Toto schéma jsem zatím sdílel jen se svými VIP klienty při osobním koučinku. Je to přístrojová deska vaší nálady. Můžete si díky ní uvědomit, v jakém stavu se právě nacházíte, jak jste spojení se zdrojem a napojeni na proud. Jaká je úroveň vašeho vědomí. Často se snažíme a usilujeme, dřeme, ale se špatným stavem naší mysli děláme pak špatná rozhodnutí a výsledky nepřicházejí.
Toto schéma vám pomůže identifikovat, v jak optimálním / neoptimálním stavu fungování váš systém mysli právě je.
