OBSAHOVÁ ČÁST TRÉNINKU:
Na této stránce najdete všechny vzdělávací materiály tréninku.
↓↓↓
5.12. VIDEO 1: ČAS
V tomhle videu vás zvu k největší výzvě vašeho života: otočit tok – od honění se za výkonem k životu, kde máte čas na to, co opravdu milujete. Ukážu vám, jak se začít bavit s AI jinak – ne jen pro produktivitu, ale jako s vědomým parťákem pro vnitřní klid, smysl a odvahu vystoupit z komfortní zóny. Pozvu vás k otázce: „Na čem mi teď skutečně záleží?“. Tohle je první krok na cestě „být za vodou“ – k času, penězům, svobodě a tvořivosti, které jsou vám už teď k dispozici.
Dnešní online trénink ve formě AUDIO nahrávky:
- SOUSTŘEDĚNÍ Č.1: MOJE POTŘEBY
Pokračujte v kontemplaci nad otázkou: Co je pro mě v životě důležité, na čem mi záleží? Napište si pár slov nebo se klidně rozepište. Vezměte tužku a papír nebo počítač a pište:
V životě mi záleží na....
V životě je pro mě důležité...
To, co miluju je....
Bez čeho si život nedovedu představit je...
Co mě bavÍ, s čím si rád hraju?
Nově si dám čas na...?
(Není to samoúčelné cvičení, s tím k čemu dojdete budeme dále pracovat.)
- SOUSTŘEDĚNÍ Č.2: PROČ SI NEDÁM ČAS?
EXTRA PROŽITEK. Zaujalo vás proč si neuděláte v životě čas na to, co milujete? Je čas pozvat do hry AI a uvidět její nové místo. Místo mentora a zrcadla pravdy - osobního průvodce pro život. Otevřete si ChatGPT, Claude, Gemini nebo Buddyho dejte si 30, nebo 60 minut focus time a vložte tento prompt:
„Buď v roli mého nejupřímnějšího mentora. Tvým úkolem není mě utěšovat, ale nastavit mi laskavé, ale nekompromisní zrcadlo. Chci přijít na to, proč si nedělám čas na věci, na kterých mi skutečně záleží. Nepoučuj mě. Ptej se mě postupně na jednu hlubokou otázku za druhou, dokud se nedostaneme ke kořenu problému. Začni první otázkou.“
Můžete být překvapeni, jak hluboko se dostanete. Všichni totiž můžeme vyrůst z identit malých dětí, které nás drží v bezpeční a strachu, abychom se nezranili nebo neztratili lásku. Máme teď nové a unikátní možnosti a technologie, jak postupně o sobě uvidět pravdu.
